Grundlagen

Ziel des Spiels ist es, einen Hartgummiball (ca. 200g) mit Hilfe eines netzartigen Schlägers (Stick) in das gegnerische Tor zu befördern. Dabei kann der Ball gepasst und gefangen, geschossen und ohne Schrittbegrenzung in dem Schläger getragen werden. Wer mehr Tore schießt, gewinnt.

Spielerinnen

Für Feld gilt: Pro Mannschaft sind 10 Spielerinnen (inklusive Torwart) auf dem Feld. Insgesamt darf ein Kader aus maximal 23 Spielerinnen bestehen, die beliebig oft ausgewechselt werden dürfen

Für Sixes gilt: Pro Mannschaft sind 6 Spielerinnen (inklusive Torwart) auf dem Feld. Insgesamt darf ein Kader aus maximal 12 Spielerinnen bestehen, die beliebig oft ausgewechselt werden dürfen.

Zum Schutz ist ein Mundschutz verpflichtend, optional können Schutzbrille (Goggles) und Handschuhe getragen werden.

Spielzeit und Spielfeld

Für Feld gilt: Die Spielzeit beträgt 4×15 Minuten. Gespielt wird auf einem fußballplatzgroßen Platz. In der Angriffshälfte eines Teams dürfen sich nicht mehr als 6 Spieler, in der Verteidigungshälfte nicht mehr als 7 Spieler des entsprchenden Teams aufhalten (Abseits/Off-Side).

Für Sixes gilt: Die Spielzeit beträgt 4×8 Minuten. Gespielt wird auf mindestens einem halben fußballplatzgroßen Feld. Es dürfen sich alle frei bewegen, nur der Torhüter darf nicht über die Mittellinie.

Gespielt wird auf zwei quadratische Tore (1,83m), die in das Spielfeld eingerückt stehen. Somit ist wie beim Eishockey ein Spielen hinter dem Tor möglich. Die Tore werden von einem Kreis (3m, Crease) umgeben, welcher nur vom Torwart betreten werden darf.

Anstoss (Draw)

Zu Beginn des Spiels stellen sich zwei gegnerische Spielerinnen am Mittelpunkt auf und bringen ihre Schläger auf Hüfthöhe zusammen. Der Ball wird zwischen die beiden Schläger geklemmt. Auf Pfiff ziehen beide Spielerinnen ihre Schläger nach und schleudern den Ball in die Luft. Alle weiteren Spielerinnen müssen außerhalb des Kreises um den Mittelpunkt bleiben, im Feld sogar teilweise hinter bestimmten Linien (Restraining Lines).

Feld: Nach jedem Tor und nach jedem Quarter wird der Ball erneut zu „Draw“ aufgesetzt.
Sixes: Es gibt insgesamt nur vier „Draws“, jeweils einen zu jedem Quarter.

Das Spiel

Im Gegensatz zu den Männern spielen die Frauen relativ kontaktarm. Gezielte, kontrollierte Schläge auf den Schlägerkopf sind erlaubt, Bodychecks, das Abschießen von Spielerinnen o.ä. aber strikt verboten. Durch die flacheren Sticks fällt der Ball leichter aus dem Schläger, was die Ballführung erschwert. Im Damenlacrosse liegt der Fokus auf ausgereiften Taktik- und Spielverständnis, sowie Schnelligkeit und ein geschickter und kreativer Umgang mit dem Schläger.